(轉載)30種使您更快樂的方式....
1 . 保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2 . 充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3 . 適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4 . 愛你周圍的人並使他們快樂。
5 . 用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6 . 遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7 . 真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8 . 別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9 . 享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10 .身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11 .獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12 .隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13 .每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14 .每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15 .回憶那些使你快樂的事。
16 .凡事多往好處想。
18 .為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19 .追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20 .抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21 .替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22 .如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23 .泡壺好茶，找
24 .偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25 .重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26 .蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。
27 .安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28 .去看部喜劇片，大笑一場。
29 .送自己一份禮物。
30 .給心愛的人一個驚喜。
